Влияние водорода (H2) на метаболический синдром

В последние десятилетия происходит прогрессирующее увеличение числа людей с избыточной массой тела. Ситуация приобрела картину своеобразной пандемии, когда ожирению подвержены люди любого возраста, в том числе и дети.

По мнению ученых, причинами избыточного накопления жировой ткани в организме являются нарушение обмена жирных кислот с образованием свободных радикалов, изменение резистентности клеточных рецепторов к инсулину, нарушение усвоения глюкозы. Как следствие развивается метаболический синдром и связанные с ним сопутствующие патологии: диабет 2 типа, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, жировой гепатоз. Давайте разберём подробнее влияние водорода на организм.

Оксидативный стресс и водород

В норме свободные радикалы образуются в результате естественных метаболических процессов в организме человека. Увеличение количества таких соединений происходит при воздействии факторов внешней среды, таких как ионизирующее излучение, воздействие ультрафиолета, курение сигарет, промышленные химикаты. Нарушение баланса между образованием свободных радикалов и активностью антиоксидантной защитной системы вызывает окислительный (оксидативный) стресс.

Установлено, что свободно радикальные формы реагируют с липидами, приводя к деструкции ненасыщенных жирных кислот, повреждению мембран и других клеточных компонентов. Таким образом, устранение окислительного стресса оказывает положительное влияние на течение метаболического синдрома и способствует устранению ожирения.[1]

H2 давно известен как вещество, обладающее терапевтическим антиоксидантными действием, способен улучшать липидный, глюкозный и энергетический обмен внутри клетки. Однако использование H2 в газообразном состоянии связано с техническими сложностями, в частности, легкостью воспламенения. Поэтому разработан новый метод насыщения питьевой воды водородом, что оказалось довольно удобным на практике.

Лечебные эффекты водорода при ожирении

В последние годы были проведены исследования, показавшие эффективность использования водорода как антиоксиданта в профилактике и лечении диабета, ожирения, сердечно-сосудистых патологий. Ученые из Японии установили, что водород способен нормализовать поглощение и накопление жирных кислот гепатоцитами (клетками печени). Это происходит за счет подавления экспрессии специфического белка CD36 и приводит к восстановлению липидного баланса. [2]

Другие исследования также подтвердили что применение водорода положительно сказывается на метаболические процессы внутри клеток. Было замечено, что при использовании водородной воды происходит накопление Н2 внутри гепатоцитов, в результате чего улучшается их энергетический метаболизм. По мнению ученых, именно этот фактор приводил к ограничению накопления жира в клетках и снижению массы тела у подопытных животных. Кроме того, водородная вода уменьшала в плазме крови уровень глюкозы, инсулина и триглицеридов, что было аналогичным применению специальной диеты.[3]

Учеными Калифорнийского университета (США) проведена научная работа, которая показала, что использование водородной воды способствует восстановлению толерантности к глюкозе и чувствительности рецепторов клеток к инсулину. Этот эффект улучшает энергетические процессы и может быть использован в терапевтических целях при лечении ожирения.[4]

Другой медицинский эксперимент показал, что ежедневное потребление 900 мл воды, обогащенной водородом, в течение восьми недель приводит к снижению уровня холестерина и свободных жирных кислот в организме. Учеными сделан вывод, что данное явление может стать хорошей профилактикой диабета 2 типа и резистентности к инсулину.[5]

Таким образом, регулярный прием воды, обогащенной водородом, снижает окислительный стресс у людей с метаболическим синдромом. Это в свою очередь помогает устранить сопутствующие патологические состояния, такие как ожирение, артериальная гипертензия или высокий уровень сахара в крови. При этом данный лечебно-профилактический метод вполне доступен для большинства пациентов и совершенно не влияет на их привычный образ жизни.

Ссылки на оригиналы публикаций

1. Atsunori Nakao, Yoshiya Toyoda, Prachi Sharma, Malkanthi Evans, and Najla Guthrie. Эффективность богатой водородом воды на антиоксидантном статусе субъектов с потенциальным метаболическим синдромом — экспериментальное исследование. Журнал клинической биохимии и питания. 46 (2): 140-149. Опубликован 2010 Фев. 24. doi: 10.3164 / jcbn.09-100. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2831093/
2. Akio Iio, Mikako Ito, Tomohiro Itoh, Terazawa R, Fujita Y, Nozawa Y, Ohsawa I, Ohno K and Masafumi I. Молекулярный водород ослабляет поглощение жирных кислот и накопление липидов путем подавления экспрессии CD36 в клетках HepG2. Исследования медицинских газов. Опубликовано: 1 марта 2013 г. Лицензиат BioMed Central Ltd. 2013; https://medicalgasresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/2045-9912-3-6
3. Naomi Kamimura, Kiyomi Nishimaki, Ikuroh Ohsawa, Shigeo Ohta. Молекулярный водород улучшает ожирение и диабет, индуцируя печеночную FGF21 и стимулируя энергетический метаболизм у мышей db / db. Научный журнал Ожирение, 2011 июль, 19 (7): 1396-403. doi: 10.1038 / oby.2011.6. Epub 2011 3 февраля. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1038/oby.2011.6
4. Водородная газовая терапия для контроля массы тела, энергетического гомеостаза и TIIDM: водородный газ ингибирует экспрессию ДНК метилтрансферазы 3a (Dnmt3a), увеличивает экспрессию FGF21, увеличивает чувствительность к инсулину, повышает толерантность к глюкозе и защищает от ожирения, вызванного диетой, и TIIDM, посредством регулирования его целевой ген. Отдел наук о питании и токсикологии Калифорнийского университета в Беркли, США, Центр геномной био медицины, 29 марта / 2018, 6,19 утра. https://genomediscovery.org/2018/03/hydrogen-gas-therapy-for-body-weight-control-energy-homeostasis-and-tiidm-hydrogen-gas-inhibits-dna-methyltransferase-3a-dnmt3a-expression-increases-fgf21-expression-augments-insulin-sensit/

5. Kajiyama S, Hasegawa G, Asano M, Hosoda H, Fukui M, Nakamura N, Kitawaki J, SaekoImai, Nakano K, Ohta M, Adachi T, Obayashi H, Yoshikawa T. Добавление богатой водородом воды улучшает метаболизм липидов и глюкозы у пациентов с диабетом типа 2 или нарушение толерантности к глюкозе. Исследования в области питания, Том 28, Выпуск 3 , март 2008 , стр. 137-143. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531708000237